{"id":8183,"date":"2023-11-23T21:27:18","date_gmt":"2023-11-23T21:27:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dr-mfo.com\/?p=8183"},"modified":"2026-02-22T04:13:35","modified_gmt":"2026-02-22T04:13:35","slug":"que-puis-je-manger-apres-ffs","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dr-mfo.com\/fr\/what-can-i-eat-after-ffs\/","title":{"rendered":"Que puis-je manger apr\u00e8s FFS ? La r\u00e9ponse \u00e0 l&#039;une des questions les plus fr\u00e9quemment pos\u00e9es"},"content":{"rendered":"<p>Que puis-je manger apr\u00e8s FFS ? Si vous avez subi <a href=\"https:\/\/www.dr-mfo.com\/fr\/ffs-facial-feminization-surgery\/\">f\u00e9minisation faciale<\/a> ), vous vous demandez peut-\u00eatre ce que vous pourrez manger apr\u00e8s votre op\u00e9ration. Le FFS est un ensemble d\u2019interventions chirurgicales qui modifient les traits du visage typiquement masculins pour les rendre plus f\u00e9minins. Le FFS peut inclure diverses proc\u00e9dures osseuses et des tissus mous telles que le lifting frontal, <a href=\"https:\/\/www.dr-mfo.com\/fr\/nose-job-rhinoplasty\/\">rhinoplastie<\/a>, implantation de joues et augmentation des l\u00e8vres.<\/p>\n\n\n\n<p>Manger les bons aliments apr\u00e8s un FFS peut vous aider \u00e0 gu\u00e9rir plus rapidement, \u00e0 pr\u00e9venir les complications et \u00e0 obtenir les meilleurs r\u00e9sultats. Dans cet article, nous vous expliquerons ce que vous pouvez manger apr\u00e8s un FFS et ce que vous devez \u00e9viter. Nous vous donnerons \u00e9galement quelques conseils pour rendre votre alimentation postop\u00e9ratoire plus agr\u00e9able et nutritive.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.dr-mfo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/image-26-1024x576.png\" alt=\"Que puis-je manger apr\u00e8s FFS ?\" class=\"wp-image-8187\" srcset=\"https:\/\/www.dr-mfo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/image-26-1024x576.png 1024w, https:\/\/www.dr-mfo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/image-26-300x169.png 300w, https:\/\/www.dr-mfo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/image-26-768x432.png 768w, https:\/\/www.dr-mfo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/image-26-18x10.png 18w, https:\/\/www.dr-mfo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/image-26.png 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-transparent ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table des mati\u00e8res<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.dr-mfo.com\/fr\/what-can-i-eat-after-ffs\/#The_post-operative_diet_plan_What_can_I_eat_after_FFS\" >Le r\u00e9gime alimentaire postop\u00e9ratoire : Que puis-je manger apr\u00e8s le FFS ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.dr-mfo.com\/fr\/what-can-i-eat-after-ffs\/#Liquid_phase\" >Phase liquide<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.dr-mfo.com\/fr\/what-can-i-eat-after-ffs\/#Pureed_phase\" >Phase pur\u00e9e<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.dr-mfo.com\/fr\/what-can-i-eat-after-ffs\/#Soft_phase\" >Phase douce<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.dr-mfo.com\/fr\/what-can-i-eat-after-ffs\/#Regular_phase\" >Phase r\u00e9guli\u00e8re<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.dr-mfo.com\/fr\/what-can-i-eat-after-ffs\/#Tips_for_eating_after_FFS\" >Conseils pour manger apr\u00e8s FFS<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.dr-mfo.com\/fr\/what-can-i-eat-after-ffs\/#Conclusion\" >Conclusion<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.dr-mfo.com\/fr\/what-can-i-eat-after-ffs\/#Have_New_Questions_Ask_the_Surgeon_Directly\" >Vous avez de nouvelles questions ? Demandez directement au chirurgien\u00a0!<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"The_post-operative_diet_plan_What_can_I_eat_after_FFS\"><\/span>Le r\u00e9gime alimentaire postop\u00e9ratoire : Que puis-je manger apr\u00e8s le FFS ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Votre r\u00e9gime alimentaire apr\u00e8s la chirurgie FFS est con\u00e7u pour permettre \u00e0 votre visage de gu\u00e9rir, pr\u00e9venir les gonflements et les infections, r\u00e9duire la douleur et l&#039;inconfort et soutenir votre sant\u00e9 globale. Apr\u00e8s votre chirurgie, le r\u00e9gime alimentaire postop\u00e9ratoire est divis\u00e9 en quatre phases : liquide, en pur\u00e9e, doux et r\u00e9gulier.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Liquid_phase\"><\/span>Phase liquide<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>La phase liquide est la premi\u00e8re phase de votre r\u00e9gime alimentaire postop\u00e9ratoire. Cela commence juste apr\u00e8s votre chirurgie et dure environ 24 \u00e0 48 heures. Pendant cette phase, vous ne pouvez boire que des liquides clairs, comme de l\u2019eau, du bouillon, du th\u00e9 et du jus. Vous devez \u00e9viter les boissons gazeuses, l&#039;alcool, la caf\u00e9ine et les produits laitiers.<\/p>\n\n\n\n<p>La phase liquide vous aide \u00e0 rester hydrat\u00e9, \u00e0 \u00e9liminer les toxines et \u00e0 pr\u00e9venir les naus\u00e9es et les vomissements. Vous devez boire au moins 8 tasses de liquides par jour et siroter lentement et fr\u00e9quemment. Vous ne devez pas utiliser de paille, car cela pourrait faire p\u00e9n\u00e9trer de l&#039;air dans votre estomac et augmenter l&#039;enflure et la douleur.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pureed_phase\"><\/span>Phase pur\u00e9e<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>La phase en pur\u00e9e est la deuxi\u00e8me phase de votre r\u00e9gime alimentaire postop\u00e9ratoire. Cela commence apr\u00e8s avoir tol\u00e9r\u00e9 la phase liquide et dure environ 7 \u00e0 10 jours. Au cours de cette phase, vous pouvez manger des aliments de consistance onctueuse et cr\u00e9meuse, comme du yaourt, du pudding, de la compote de pommes, de la pur\u00e9e de pommes de terre et de la soupe. Vous pouvez \u00e9galement m\u00e9langer ou r\u00e9duire en pur\u00e9e vos propres aliments, comme des fruits, des l\u00e9gumes, du poulet, du poisson et des \u0153ufs. Vous devez \u00e9viter les aliments volumineux, collants, \u00e9pic\u00e9s ou acides.<\/p>\n\n\n\n<p>La phase en pur\u00e9e vous aide \u00e0 obtenir plus de calories, de prot\u00e9ines et de vitamines, essentielles \u00e0 la gu\u00e9rison et \u00e0 la r\u00e9cup\u00e9ration. Vous devez manger des repas l\u00e9gers et fr\u00e9quents et bien mastiquer. Vous ne devez pas manger d&#039;aliments trop chauds ou trop froids, car cela pourrait irriter votre bouche et votre gorge.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Soft_phase\"><\/span>Phase douce<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>La phase douce est la troisi\u00e8me phase de votre r\u00e9gime alimentaire postop\u00e9ratoire. Cela commence apr\u00e8s avoir tol\u00e9r\u00e9 la phase en pur\u00e9e et dure environ 2 \u00e0 4 semaines. Durant cette phase, vous pouvez manger des aliments mous et faciles \u00e0 m\u00e2cher, comme des p\u00e2tes, du riz, du pain, du fromage, des l\u00e9gumes cuits et des fruits mous. Vous pouvez \u00e9galement manger des viandes maigres, comme la dinde, le poulet et le poisson, mais vous devez les couper en petits morceaux et les humidifier avec de la sauce ou du jus de viande. Vous devez \u00e9viter les aliments durs, croquants, moelleux ou fibreux, comme les noix, les graines, le pop-corn, les l\u00e9gumes crus et les fruits secs.<\/p>\n\n\n\n<p>La phase molle vous aide \u00e0 passer \u00e0 une alimentation normale et vous offre plus de vari\u00e9t\u00e9 et de saveur. Vous devez manger des repas \u00e9quilibr\u00e9s et sains et \u00e9viter les aliments riches en graisses, en sucre ou en sel. Vous devez \u00e9galement boire beaucoup de liquides, mais pas avec vos repas, car cela peut vous rassasier et r\u00e9duire votre app\u00e9tit.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Regular_phase\"><\/span>Phase r\u00e9guli\u00e8re<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>La phase r\u00e9guli\u00e8re est la phase finale de votre r\u00e9gime alimentaire postop\u00e9ratoire. Cela commence apr\u00e8s avoir tol\u00e9r\u00e9 la phase molle et dure pour le reste de votre vie. Pendant cette phase, vous pouvez manger tous les aliments que vous aimez, \u00e0 condition qu\u2019ils ne vous posent aucun probl\u00e8me. Vous devez suivre une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e et nutritive et inclure des aliments de tous les groupes alimentaires, tels que les c\u00e9r\u00e9ales, les fruits, les l\u00e9gumes, les prot\u00e9ines et les produits laitiers. Vous devez limiter les aliments riches en graisses, en sucre ou en sel, comme les aliments frits, les sucreries et les aliments transform\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<p>La phase r\u00e9guli\u00e8re vous aide \u00e0 maintenir votre sant\u00e9 et votre bien-\u00eatre et \u00e0 profiter de votre nouvelle apparence. Vous devez manger des portions mod\u00e9r\u00e9es et \u00e9couter vos signaux de faim et de sati\u00e9t\u00e9. Vous devez \u00e9galement boire suffisamment de liquides et \u00e9viter l\u2019alcool, le tabac et les drogues.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tips_for_eating_after_FFS\"><\/span>Conseils pour manger apr\u00e8s FFS<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Manger apr\u00e8s un FFS peut \u00eatre difficile, surtout au cours des premi\u00e8res semaines. Vous pouvez ressentir une douleur, un gonflement, des ecchymoses, un engourdissement ou une sensation d&#039;oppression au visage, ce qui peut rendre difficile et inconfortable de manger. Vous pouvez \u00e9galement avoir une diminution du go\u00fbt ou de l\u2019odorat, ce qui peut affecter votre app\u00e9tit et votre plaisir de manger. Voici quelques conseils pour vous aider \u00e0 mieux manger apr\u00e8s un FFS\u00a0:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Utilisez des analg\u00e9siques tels que prescrits par votre m\u00e9decin et prenez-les avant vos repas pour soulager votre inconfort.<\/li>\n\n\n\n<li>Appliquez des blocs de glace ou des compresses froides sur votre visage pour r\u00e9duire l&#039;enflure et l&#039;inflammation.<\/li>\n\n\n\n<li>Sur\u00e9levez votre t\u00eate lorsque vous dormez ou vous reposez pour am\u00e9liorer la circulation sanguine et le drainage.<\/li>\n\n\n\n<li>Rincez-vous la bouche avec de l&#039;eau ti\u00e8de sal\u00e9e apr\u00e8s chaque repas pour pr\u00e9venir l&#039;infection et favoriser la gu\u00e9rison.<\/li>\n\n\n\n<li>Brossez-vous les dents doucement et soigneusement et \u00e9vitez de toucher vos incisions ou vos points de suture.<\/li>\n\n\n\n<li>Choisissez des aliments mous, humides et fades et \u00e9vitez les aliments durs, secs ou \u00e9pic\u00e9s.<\/li>\n\n\n\n<li>Coupez vos aliments en petits morceaux et utilisez une cuill\u00e8re ou une fourchette pour manger.<\/li>\n\n\n\n<li>Mangez lentement et prudemment et \u00e9vitez de parler ou de rire en mangeant.<\/li>\n\n\n\n<li>Buvez des liquides entre vos repas et \u00e9vitez de boire dans une tasse ou une bouteille.<\/li>\n\n\n\n<li>Ajoutez de la saveur et de la vari\u00e9t\u00e9 \u00e0 vos aliments avec des herbes, des \u00e9pices, des sauces ou des condiments.<\/li>\n\n\n\n<li>Essayez de nouveaux aliments et recettes et exp\u00e9rimentez diff\u00e9rentes textures et temp\u00e9ratures.<\/li>\n\n\n\n<li>Mangez avec les autres et faites de vos repas une occasion agr\u00e9able et sociale.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.dr-mfo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/image-27-1024x683.png\" alt=\"Que puis-je manger apr\u00e8s FFS ?\" class=\"wp-image-8188\" srcset=\"https:\/\/www.dr-mfo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/image-27-1024x683.png 1024w, https:\/\/www.dr-mfo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/image-27-300x200.png 300w, https:\/\/www.dr-mfo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/image-27-768x512.png 768w, https:\/\/www.dr-mfo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/image-27-1536x1024.png 1536w, https:\/\/www.dr-mfo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/image-27-2048x1365.png 2048w, https:\/\/www.dr-mfo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/image-27-18x12.png 18w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conclusion\"><\/span>Conclusion<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Manger apr\u00e8s FFS est une partie importante de votre r\u00e9cup\u00e9ration et de vos r\u00e9sultats. En suivant le r\u00e9gime alimentaire postop\u00e9ratoire et les conseils ci-dessus, vous pourrez gu\u00e9rir plus rapidement, pr\u00e9venir les complications et obtenir les meilleurs r\u00e9sultats. Vous pouvez \u00e9galement am\u00e9liorer votre sant\u00e9 et votre bien-\u00eatre et profiter de votre nouvelle apparence. N&#039;oubliez pas de consulter votre m\u00e9decin et votre di\u00e9t\u00e9tiste pour plus de conseils et d&#039;orientations sur ce que vous pouvez manger apr\u00e8s un FFS.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Have_New_Questions_Ask_the_Surgeon_Directly\"><\/span>Vous avez de nouvelles questions ? Demandez directement au chirurgien\u00a0!<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Dr. <a href=\"https:\/\/www.dr-mfo.com\/fr\/who-is-drmfo\/\">Mehmet Fatih Okay<\/a> est un plastique r\u00e9put\u00e9 <a href=\"https:\/\/www.dr-mfo.com\/fr\/\">chirurgien<\/a> est un chirurgien plasticien renomm\u00e9 bas\u00e9 en Turquie. N\u00e9 le 23 juin 1989 \u00e0 Gaziantep, il a compl\u00e9t\u00e9 sa formation m\u00e9dicale \u00e0 la Facult\u00e9 de m\u00e9decine de l&#039;Universit\u00e9 Atat\u00fcrk. Il est sp\u00e9cialiste en chirurgie plastique, reconstructive et esth\u00e9tique. Le Dr Okyay s&#039;est class\u00e9 8e au cours de son mandat \u00e0 l&#039;examen turc de sp\u00e9cialisation m\u00e9dicale. Il a effectu\u00e9 sa r\u00e9sidence \u00e0 la facult\u00e9 de m\u00e9decine Cerrahpa\u015fa de l&#039;universit\u00e9 d&#039;Istanbul, de renomm\u00e9e mondiale.<\/p>\n\n\n\n<p>Le Dr Okyay est certifi\u00e9 par le Conseil europ\u00e9en et turc de chirurgie plastique. Il a plus d\u2019une d\u00e9cennie d\u2019exp\u00e9rience dans le domaine, avec des milliers d\u2019op\u00e9rations chirurgicales r\u00e9ussies \u00e0 son actif. Ses domaines d&#039;int\u00e9r\u00eat comprennent <a href=\"https:\/\/www.dr-mfo.com\/fr\/tummy-tuck-abdominoplastia\/\">abdominoplastie<\/a>, liposuccion, remodelage corporel, <a href=\"https:\/\/www.dr-mfo.com\/fr\/facelift-surgery\/\">lifting<\/a>, chirurgies esth\u00e9tiques du nez, chirurgies de f\u00e9minisation du visage et chirurgies esth\u00e9tiques des seins.<\/p>\n\n\n\n<p>Le Dr Okyay exerce dans sa clinique, la Clinique Dr. MFO. Celle-ci propose une vaste gamme de solutions esth\u00e9tiques et prend en charge les cas de r\u00e9vision et les interventions secondaires. Centre agr\u00e9\u00e9 de tourisme m\u00e9dical international, la clinique se distingue par sa transparence tarifaire, sans frais cach\u00e9s. Elle propose \u00e9galement des chirurgies d&#039;affirmation de genre, notamment la f\u00e9minisation faciale (FFS), la mastectomie (chirurgie du torse) et bien plus encore.<\/p>\n\n\n\n<p>La clinique est situ\u00e9e \u00e0 <a href=\"https:\/\/www.dr-mfo.com\/fr\/hidden-paradise-antalya-and-touristic-feautures\/\">Antalya<\/a>, une destination populaire pour le tourisme de sant\u00e9. Il propose des forfaits tout compris, ce qui en fait un choix pratique pour les patients internationaux. Antalya est connue pour ses belles plages et ses sites historiques, offrant un environnement relaxant pour se ressourcer.<\/p>\n\n\n\n<p>En plus de sa pratique m\u00e9dicale, le Dr Okyay est \u00e9galement auteur-compositeur, po\u00e8te et joue de la guitare classique, du ney et de la guitare \u00e9lectrique. Il parle couramment l&#039;anglais et l&#039;espagnol et parle un fran\u00e7ais de niveau interm\u00e9diaire.<\/p>\n\n\n\n<p>Visiter le&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/dr_mfo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Profil Instagram du Dr MFO<\/a>&nbsp;pour des exemples de chirurgies r\u00e9ussies.&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.dr-mfo.com\/fr\/obtenir-des-informations-detaillees\/\">Contact&nbsp;<\/a>pour une consultation gratuite.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>What can I eat after FFS? If you have undergone facial feminization surgery (FFS), you may be wondering what you can eat after your operation. FFS is a set of surgical procedures that alter typically male facial features to make them more feminine. FFS can include various bony and soft tissue procedures such as brow [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":8186,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[169],"tags":[],"class_list":["post-8183","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-facial-feminization"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dr-mfo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8183","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dr-mfo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dr-mfo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dr-mfo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dr-mfo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8183"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.dr-mfo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8183\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dr-mfo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8186"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dr-mfo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8183"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dr-mfo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8183"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dr-mfo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8183"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}