Что можно есть после ФФС? If you have undergone facial феминизация операция (FFS), you may be wondering what you can eat after your operation. FFS is a set of surgical процедуры that alter typically male facial features to make them more feminine. FFS can include various bony and soft салфетка procedures such as подтяжка бровей, ринопластика, cheek implantation, and lip увеличение.
Eating the right foods after FFS can help you heal faster, prevent осложнения, and achieve the best Результаты. In this article, we will explain what you can eat after FFS, and what you should avoid. We will also give you some tips on how to make your post-operative диета more enjoyable and nutritious.
Оглавление
Послеоперационная диета: что можно есть после FFS?
Your diet after FFS is designed to allow your face time to heal, prevent припухлость and infection, reduce боль and discomfort, and support your overall health. Following your операцияПослеоперационная диета разделена на четыре фазы: жидкая, пюреобразная, мягкая и обычная.
Жидкая фаза
Жидкая фаза — это первая фаза вашей послеоперационной диеты. Оно начинается сразу после операции и длится от 24 до 48 часов. На этом этапе можно пить только прозрачные жидкости, такие как вода, бульон, чай и сок. Следует избегать газированных напитков, алкоголя, кофеина и молочных продуктов.
Жидкая фаза помогает избежать обезвоживания, вывести токсины и предотвратить тошноту и рвоту. Вы должны выпивать не менее 8 чашек жидкости в день, медленно и часто. Не следует использовать соломинку, так как это может привести к попаданию воздуха в желудок и усилению отека и боли.
Пюреобразная фаза
Фаза пюре — это вторая фаза вашей послеоперационной диеты. Он начинается после того, как вы перенесете жидкую фазу, и длится от 7 до 10 дней. На этом этапе вы можете есть продукты гладкой и кремовой консистенции, такие как йогурт, пудинг, яблочное пюре, картофельное пюре и суп. Вы также можете смешивать или пюрировать свои собственные продукты, такие как фрукты, овощи, курица, рыба и яйца. Вам следует избегать коренастой, липкой, острой или кислой пищи.
The pureed phase helps you get more calories, protein, and vitamins, which are essential for выздоровление и восстановление. You should eat small and frequent meals, and chew well. You should not eat foods that are too hot or too cold, as this can irritate your mouth and throat.
Мягкая фаза
The soft phase is the third phase of your post-operative diet plan. It starts after you tolerate the pureed phase, and lasts for about 2 to 4 weeks. During this phase, you can eat foods that are soft and easy to chew, such as pasta, rice, bread, cheese, cooked vegetables, and soft fruits. You can also eat lean meats, such as Турция, chicken, and fish, but you should cut them into small pieces and moisten them with sauce or gravy. You should avoid foods that are hard, crunchy, chewy, or fibrous, such as nuts, seeds, popcorn, raw vegetables, and dried fruits.
The soft phase helps you переход to a normal diet, and provides you with more variety and flavor. You should eat balanced and healthy meals, and avoid foods that are high in толстый, sugar, or salt. You should also drink plenty of fluids, but not with your meals, as this can fill you up and reduce your appetite.
Регулярная фаза
Обычная фаза — это заключительная фаза вашей послеоперационной диеты. Оно начинается после того, как вы перенесете мягкую фазу, и длится всю оставшуюся жизнь. На этом этапе вы можете есть любые продукты, которые вам нравятся, если они не вызывают у вас никаких проблем. Вам следует соблюдать сбалансированную и питательную диету, включающую в себя продукты всех групп продуктов, такие как зерновые, фрукты, овощи, белки и молочные продукты. Вам следует ограничить употребление продуктов с высоким содержанием жира, сахара или соли, таких как жареная пища, сладости и обработанные пищевые продукты.
Регулярный этап помогает сохранить здоровье и хорошее самочувствие, а также наслаждаться новым внешним видом. Вам следует есть умеренными порциями и прислушиваться к сигналам голода и сытости. Вам также следует пить достаточно жидкости и избегать употребления алкоголя, табака и наркотиков.
Советы по питанию после FFS
Eating after FFS can be challenging, especially in the first few weeks. You may experience pain, swelling, синяки, numbness, or tightness in your face, which can make eating difficult and uncomfortable. You may also have a reduced sense of taste or smell, which can affect your appetite and enjoyment of food. Here are some tips to help you eat better after FFS:
- Используйте обезболивающее, назначенное врачом, и принимайте его перед едой, чтобы облегчить дискомфорт.
- Прикладывайте к лицу пакеты со льдом или холодные компрессы, чтобы уменьшить отек и воспаление.
- Поднимайте голову, когда спите или отдыхаете, чтобы улучшить кровообращение и дренаж.
- Полощите рот теплой соленой водой после каждого приема пищи, чтобы предотвратить инфекцию и ускорить заживление.
- Чистите зубы аккуратно и осторожно, не прикасайтесь к разрезам и швам.
- Выбирайте мягкую, влажную и безвкусную пищу и избегайте твердой, сухой или острой пищи.
- Нарезайте продукты на мелкие кусочки и ешьте ложкой или вилкой.
- Ешьте медленно и осторожно, избегайте разговоров и смеха во время еды.
- Пейте жидкость между приемами пищи и избегайте питья из чашки или бутылки.
- Добавьте вкус и разнообразие своим блюдам с помощью трав, специй, соусов или приправ.
- Пробуйте новые продукты и рецепты, экспериментируйте с разными текстурами и температурами.
- Ешьте вместе с другими людьми и сделайте трапезу приятным и дружеским событием.
Заключение
Питание после FFS — важная часть вашего восстановления и результатов. Соблюдая послеоперационную диету и приведенные выше советы, вы сможете быстрее выздороветь, предотвратить осложнения и добиться наилучших результатов. Вы также сможете улучшить свое здоровье и самочувствие, и наслаждаться своим новым внешним видом. Не забудьте проконсультироваться со своим врачом и диетологом для получения дополнительных советов и указаний о том, что вы можете есть после FFS.
Есть новые вопросы? Спросите хирурга напрямую!
— известный пластический хирург из Турции. Он родился 23 июня 1989 года в Газиантепе и получил медицинское образование на медицинском факультете Университета Ататюрка. Он является специалистом в области пластической, реконструктивной и эстетической хирургии. Доктор Окай занял 8-е место за свой семестр на экзамене по турецкой медицинской специальности. Он закончил ординатуру во всемирно известном Стамбульском университете на медицинском факультете Джеррахпаша.
Доктор Окай сертифицирован Европейским и Турецким советом пластической хирургии. Он имеет более чем десятилетний опыт работы в этой области, на его счету тысячи успешных операций. В сферу его интересов входят Подтяжка живота, липосакция, тело-shaping, подтяжка лица, нос эстетика, феминизация лица surgeries, and breast aesthetic surgeries.
Dr. Okyay operates out of his клиника, Клиника доктора МФО. The clinic offers a wide range of cosmetic solutions and welcomes пересмотр/secondary cases. It is an Authorized International Health Tourism Center. The clinic prides itself on its transparent pricing, with no hidden costs. It also offers gender-affirming surgeries, including Операция по феминизации лица (ФФС), Топ Хирургия, и более.
Клиника находится в г. Анталия, a popular destination for health tourism. It offers all-inclusive пакеты, making it a convenient choice for international patients. Antalya is known for its beautiful beaches and historical sites, providing a relaxing environment for recovery.
Помимо своей медицинской практики, доктор Окай также является автором песен, поэтом и играет на классической гитаре, ней и электрогитаре. Он свободно говорит на английском и испанском языках, а также говорит на французском языке на среднем уровне.
Посетить Профиль Доктора МФО в Instagram примеры успешных операций. Контакт бесплатно консультация.
