{"id":8183,"date":"2023-11-23T21:27:18","date_gmt":"2023-11-23T21:27:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dr-mfo.com\/?p=8183"},"modified":"2026-02-22T04:13:35","modified_gmt":"2026-02-22T04:13:35","slug":"%d1%87%d1%82%d0%be-%d1%8f-%d0%bc%d0%be%d0%b3%d1%83-%d0%b5%d1%81%d1%82%d1%8c-%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%b5-%d1%84%d1%84%d1%81","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dr-mfo.com\/ru\/what-can-i-eat-after-ffs\/","title":{"rendered":"\u0427\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 FFS? \u041e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u0432"},"content":{"rendered":"<p>\u0427\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 FFS? \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0435\u0441\u043b\u0438 <a href=\"https:\/\/www.dr-mfo.com\/ru\/ffs-facial-feminization-surgery\/\">\u0444\u0435\u043c\u0438\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430<\/a> ), \u0432\u0430\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438. FFS \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440 \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0442\u0438\u043f\u0438\u0447\u043d\u043e \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0442\u044b \u043b\u0438\u0446\u0430, \u0434\u0435\u043b\u0430\u044f \u0438\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438. FFS \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445 \u0438 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0445 \u0442\u043a\u0430\u043d\u044f\u0445, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0436\u043a\u0430 \u0431\u0440\u043e\u0432\u0435\u0439, <a href=\"https:\/\/www.dr-mfo.com\/ru\/nose-job-rhinoplasty\/\">\u0440\u0438\u043d\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430<\/a>, \u0438\u043c\u043f\u043b\u0430\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0449\u0435\u043a \u0438 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u0443\u0431.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0423\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 FFS \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0432\u0430\u043c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0435\u0442\u044c, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c \u043d\u0430\u0438\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u043c\u044b \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 FFS \u0438 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c. \u041c\u044b \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u0430\u0434\u0438\u043c \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u043a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.dr-mfo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/image-26-1024x576.png\" alt=\"\u0427\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 FFS?\" class=\"wp-image-8187\" srcset=\"https:\/\/www.dr-mfo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/image-26-1024x576.png 1024w, https:\/\/www.dr-mfo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/image-26-300x169.png 300w, https:\/\/www.dr-mfo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/image-26-768x432.png 768w, https:\/\/www.dr-mfo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/image-26-18x10.png 18w, https:\/\/www.dr-mfo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/image-26.png 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-transparent ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u041e\u0433\u043b\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.dr-mfo.com\/ru\/what-can-i-eat-after-ffs\/#The_post-operative_diet_plan_What_can_I_eat_after_FFS\" >\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435\u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430: \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 FFS?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.dr-mfo.com\/ru\/what-can-i-eat-after-ffs\/#Liquid_phase\" >\u0416\u0438\u0434\u043a\u0430\u044f \u0444\u0430\u0437\u0430<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.dr-mfo.com\/ru\/what-can-i-eat-after-ffs\/#Pureed_phase\" >\u041f\u044e\u0440\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u0430\u044f \u0444\u0430\u0437\u0430<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.dr-mfo.com\/ru\/what-can-i-eat-after-ffs\/#Soft_phase\" >\u041c\u044f\u0433\u043a\u0430\u044f \u0444\u0430\u0437\u0430<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.dr-mfo.com\/ru\/what-can-i-eat-after-ffs\/#Regular_phase\" >\u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0430\u044f \u0444\u0430\u0437\u0430<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.dr-mfo.com\/ru\/what-can-i-eat-after-ffs\/#Tips_for_eating_after_FFS\" >\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 FFS<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.dr-mfo.com\/ru\/what-can-i-eat-after-ffs\/#Conclusion\" >\u0417\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.dr-mfo.com\/ru\/what-can-i-eat-after-ffs\/#Have_New_Questions_Ask_the_Surgeon_Directly\" >\u0415\u0441\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b? \u0421\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e!<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"The_post-operative_diet_plan_What_can_I_eat_after_FFS\"><\/span>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435\u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430: \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 FFS?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0412\u0430\u0448\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 FFS \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0434\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u043b\u0438\u0446\u0443 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442\u0435\u043a \u0438 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u044e, \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c \u0438 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0435 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u0444\u0430\u0437\u044b: \u0436\u0438\u0434\u043a\u0430\u044f, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0440\u0442\u0430\u044f, \u043c\u044f\u0433\u043a\u0430\u044f \u0438 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u0430\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Liquid_phase\"><\/span>\u0416\u0438\u0434\u043a\u0430\u044f \u0444\u0430\u0437\u0430<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0416\u0438\u0434\u043a\u0430\u044f \u0444\u0430\u0437\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0432\u0430\u044f \u0444\u0430\u0437\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b. \u041e\u043d\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 24 \u0434\u043e 48 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432. \u041d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u043c \u044d\u0442\u0430\u043f\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0437\u0440\u0430\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0432\u043e\u0434\u0430, \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d, \u0447\u0430\u0439 \u0438 \u0441\u043e\u043a. \u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u0433\u0430\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u0432, \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044f, \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0416\u0438\u0434\u043a\u0430\u044f \u0444\u0430\u0437\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0432\u044b\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e\u0448\u043d\u043e\u0442\u0443 \u0438 \u0440\u0432\u043e\u0442\u0443. \u0412\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0432\u044b\u043f\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 8 \u0447\u0430\u0448\u0435\u043a \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e. \u041d\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u043b\u043e\u043c\u0438\u043d\u043a\u0443, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0430 \u0432 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u043a \u0438 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043e\u0442\u0435\u043a\u0430 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pureed_phase\"><\/span>\u041f\u044e\u0440\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u0430\u044f \u0444\u0430\u0437\u0430<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0424\u0430\u0437\u0430 \u043f\u044e\u0440\u0435 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0444\u0430\u0437\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b. \u041e\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0435\u0441\u0435\u0442\u0435 \u0436\u0438\u0434\u043a\u0443\u044e \u0444\u0430\u0437\u0443, \u0438 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 7 \u0434\u043e 10 \u0434\u043d\u0435\u0439. \u041d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u043c \u044d\u0442\u0430\u043f\u0435 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0433\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u043a\u0440\u0435\u043c\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442, \u043f\u0443\u0434\u0438\u043d\u0433, \u044f\u0431\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043f\u044e\u0440\u0435, \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u044e\u0440\u0435 \u0438 \u0441\u0443\u043f. \u0412\u044b \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u044e\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438, \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0430, \u0440\u044b\u0431\u0430 \u0438 \u044f\u0439\u0446\u0430. \u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439, \u043b\u0438\u043f\u043a\u043e\u0439, \u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u044e\u0440\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u0430\u044f \u0444\u0430\u0437\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439, \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0415\u0448\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0435\u0432\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435. \u041d\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0443\u044e \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0443\u044e \u043f\u0438\u0449\u0443, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0442\u0430 \u0438 \u0433\u043e\u0440\u043b\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Soft_phase\"><\/span>\u041c\u044f\u0433\u043a\u0430\u044f \u0444\u0430\u0437\u0430<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u041c\u044f\u0433\u043a\u0430\u044f \u0444\u0430\u0437\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u044f \u0444\u0430\u0437\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b. \u041e\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0435\u0441\u0435\u0442\u0435 \u043f\u044e\u0440\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u0443\u044e \u0444\u0430\u0437\u0443, \u0438 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 2 \u0434\u043e 4 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c. \u041d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u043c \u044d\u0442\u0430\u043f\u0435 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u044f\u0433\u043a\u0443\u044e \u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0435\u0432\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u0443\u044e \u043f\u0438\u0449\u0443, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u043c\u0430\u043a\u0430\u0440\u043e\u043d\u044b, \u0440\u0438\u0441, \u0445\u043b\u0435\u0431, \u0441\u044b\u0440, \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0438 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b. \u0412\u044b \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043e, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0438\u043d\u0434\u0435\u0439\u043a\u0443, \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0443 \u0438 \u0440\u044b\u0431\u0443, \u043d\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u043c\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0439. \u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u043e\u0439, \u0445\u0440\u0443\u0441\u0442\u044f\u0449\u0435\u0439, \u0436\u0435\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0438, \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043a \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438, \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430, \u043f\u043e\u043f\u043a\u043e\u0440\u043d, \u0441\u044b\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0438 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041c\u044f\u0433\u043a\u0430\u044f \u0444\u0430\u0437\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u0443\u044e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443 \u0438 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u044f \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u0430. \u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0443\u044e \u043f\u0438\u0449\u0443 \u0438 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0436\u0438\u0440\u0430, \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u043b\u0438. \u0412\u0430\u043c \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0438\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0435\u0434\u044b, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0441 \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Regular_phase\"><\/span>\u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0430\u044f \u0444\u0430\u0437\u0430<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u0430\u044f \u0444\u0430\u0437\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0444\u0430\u0437\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b. \u041e\u043d\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0435\u0441\u0435\u0442\u0435 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0443\u044e \u0444\u0430\u0437\u0443, \u0438 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u044e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0443\u044e\u0441\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c. \u041d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u043c \u044d\u0442\u0430\u043f\u0435 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0440\u0430\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c. \u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438, \u0431\u0435\u043b\u043a\u0438 \u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b. \u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0436\u0438\u0440\u0430, \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u043b\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u0430\u044f \u043f\u0438\u0449\u0430, \u0441\u043b\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0442\u0430\u043f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u043e\u0432\u044b\u043c \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u043c \u0432\u0438\u0434\u043e\u043c. \u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0430\u043c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u0441\u044b\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0412\u0430\u043c \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044f, \u0442\u0430\u0431\u0430\u043a\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0440\u043a\u043e\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tips_for_eating_after_FFS\"><\/span>\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 FFS<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 FFS \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0437\u0430\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043e, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c. \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c, \u043e\u0442\u0435\u043a, \u0441\u0438\u043d\u044f\u043a\u0438, \u043e\u043d\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0435\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043b\u0438\u0446\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u044b\u043c. \u0423 \u0432\u0430\u0441 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448 \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442 \u0438 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0435\u0434\u044b. \u0412\u043e\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 FFS:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0431\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435, \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c, \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0435\u0434\u043e\u0439, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0438\u0442\u044c \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a \u043b\u0438\u0446\u0443 \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442\u044b \u0441\u043e \u043b\u044c\u0434\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442\u0435\u043a \u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u043f\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u043e\u043b\u043e\u0449\u0438\u0442\u0435 \u0440\u043e\u0442 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0438\u0449\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u044e \u0438 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0427\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0443\u0431\u044b \u0430\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u0438 \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043a\u0430\u0441\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0437\u0430\u043c \u0438 \u0448\u0432\u0430\u043c.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0412\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0443\u044e, \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u0438 \u0431\u0435\u0437\u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u0443\u044e \u043f\u0438\u0449\u0443 \u0438 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u043e\u0439, \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0438 \u0435\u0448\u044c\u0442\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0438\u043b\u043a\u043e\u0439.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0415\u0448\u044c\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438 \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u043c\u0435\u0445\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0435\u0434\u044b.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0438 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0438\u0442\u044c\u044f \u0438\u0437 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0443\u0442\u044b\u043b\u043a\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u043c \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0442\u0440\u0430\u0432, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0439, \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b, \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0415\u0448\u044c\u0442\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0440\u0430\u043f\u0435\u0437\u0443 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0436\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0435\u043c.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.dr-mfo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/image-27-1024x683.png\" alt=\"\u0427\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 FFS?\" class=\"wp-image-8188\" srcset=\"https:\/\/www.dr-mfo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/image-27-1024x683.png 1024w, https:\/\/www.dr-mfo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/image-27-300x200.png 300w, https:\/\/www.dr-mfo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/image-27-768x512.png 768w, https:\/\/www.dr-mfo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/image-27-1536x1024.png 1536w, https:\/\/www.dr-mfo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/image-27-2048x1365.png 2048w, https:\/\/www.dr-mfo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/image-27-18x12.png 18w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conclusion\"><\/span>\u0417\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 FFS \u2014 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432. \u0421\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0443\u044e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0448\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b, \u0432\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0435\u0442\u044c, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0438\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432. \u0412\u044b \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u0438 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043d\u043e\u0432\u044b\u043c \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u043c \u0432\u0438\u0434\u043e\u043c. \u041d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c \u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 FFS.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Have_New_Questions_Ask_the_Surgeon_Directly\"><\/span>\u0415\u0441\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b? \u0421\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e!<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0414\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 <a href=\"https:\/\/www.dr-mfo.com\/ru\/who-is-drmfo\/\">\u041c\u0435\u0445\u043c\u0435\u0442 \u0424\u0430\u0442\u0438\u0445 \u041e\u043a\u0430\u0439<\/a> \u044d\u0442\u043e \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a <a href=\"https:\/\/www.dr-mfo.com\/ru\/\">\u0432\u0440\u0430\u0447 \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433<\/a> \u2014 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433 \u0438\u0437 \u0422\u0443\u0440\u0446\u0438\u0438. \u041e\u043d \u0440\u043e\u0434\u0438\u043b\u0441\u044f 23 \u0438\u044e\u043d\u044f 1989 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0432 \u0413\u0430\u0437\u0438\u0430\u043d\u0442\u0435\u043f\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u043c \u0444\u0430\u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0435\u0442\u0435 \u0423\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u0410\u0442\u0430\u0442\u044e\u0440\u043a\u0430. \u041e\u043d \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439, \u0440\u0435\u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u044d\u0441\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438\u0438. \u0414\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 \u041e\u043a\u0430\u0439 \u0437\u0430\u043d\u044f\u043b 8-\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0441\u0442\u0440 \u043d\u0430 \u044d\u043a\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0435 \u043f\u043e \u0442\u0443\u0440\u0435\u0446\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041e\u043d \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043b \u043e\u0440\u0434\u0438\u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0443 \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0438\u0440\u043d\u043e \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u043c \u0421\u0442\u0430\u043c\u0431\u0443\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u043c \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u043c \u0444\u0430\u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0435\u0442\u0435 \u0414\u0436\u0435\u0440\u0440\u0430\u0445\u043f\u0430\u0448\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0414\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 \u041e\u043a\u0430\u0439 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d \u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435\u0439\u0441\u043a\u0438\u043c \u0438 \u0422\u0443\u0440\u0435\u0446\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u043c \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438\u0438. \u041e\u043d \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0435\u043c \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u0438\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438, \u043d\u0430 \u0435\u0433\u043e \u0441\u0447\u0435\u0442\u0443 \u0442\u044b\u0441\u044f\u0447\u0438 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u044b\u0445 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0439. \u0412 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0443 \u0435\u0433\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432 \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 <a href=\"https:\/\/www.dr-mfo.com\/ru\/tummy-tuck-abdominoplastia\/\">\u041f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0436\u043a\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430<\/a>, \u043b\u0438\u043f\u043e\u0441\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u044b, <a href=\"https:\/\/www.dr-mfo.com\/ru\/facelift-surgery\/\">\u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0436\u043a\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0430<\/a>, \u044d\u0441\u0442\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043d\u043e\u0441\u0430, \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u0444\u0435\u043c\u0438\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u044d\u0441\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0414\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 \u041e\u043a\u044c\u044f\u0439 \u0432\u0435\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a\u0435 Dr. MFO Clinic. \u041a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0440 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0439. \u041e\u043d\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u043e\u043c \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0443\u0440\u0438\u0437\u043c\u0430. \u041a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0433\u043e\u0440\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0437\u0440\u0430\u0447\u043d\u044b\u043c \u0446\u0435\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0445 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0435\u0436\u0435\u0439. \u041e\u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u0441\u043c\u0435\u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0430, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u0444\u0435\u043c\u0438\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044e \u043b\u0438\u0446\u0430 (FFS), \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e \u043f\u043e \u0443\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438 \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0433. <a href=\"https:\/\/www.dr-mfo.com\/ru\/hidden-paradise-antalya-and-touristic-feautures\/\">\u0410\u043d\u0442\u0430\u043b\u0438\u044f<\/a>, \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0443\u0440\u0438\u0437\u043c\u0430. \u041e\u043d \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442\u044b \u00ab\u0432\u0441\u0435 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u043e\u00bb, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u043c \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0438\u043d\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432. \u0410\u043d\u0442\u0430\u043b\u0438\u044f \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u043b\u044f\u0436\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u044e\u0449\u0443\u044e \u0430\u0442\u043c\u043e\u0441\u0444\u0435\u0440\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0438\u043b.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438, \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 \u041e\u043a\u0430\u0439 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043f\u0435\u0441\u0435\u043d, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c \u0438 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0433\u0438\u0442\u0430\u0440\u0435, \u043d\u0435\u0439 \u0438 \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u0433\u0438\u0442\u0430\u0440\u0435. \u041e\u043d \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0430\u043d\u0433\u043b\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u043c \u0438 \u0438\u0441\u043f\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u043c \u044f\u0437\u044b\u043a\u0430\u0445, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0444\u0440\u0430\u043d\u0446\u0443\u0437\u0441\u043a\u043e\u043c \u044f\u0437\u044b\u043a\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/dr_mfo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">\u041f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044c \u0414\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430 \u041c\u0424\u041e \u0432 Instagram<\/a>&nbsp;\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u044b \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u044b\u0445 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0439.&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.dr-mfo.com\/ru\/%d0%bf%d0%be%d0%bb%d1%83%d1%87%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%80%d0%be%d0%b1%d0%bd%d1%83%d1%8e-%d0%b8%d0%bd%d1%84%d0%be%d1%80%d0%bc%d0%b0%d1%86%d0%b8%d1%8e\/\">\u041a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442&nbsp;<\/a>\u043d\u0430 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u0443\u044e \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>What can I eat after FFS? If you have undergone facial feminization surgery (FFS), you may be wondering what you can eat after your operation. FFS is a set of surgical procedures that alter typically male facial features to make them more feminine. FFS can include various bony and soft tissue procedures such as brow [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":8186,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[169],"tags":[],"class_list":["post-8183","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-facial-feminization"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dr-mfo.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8183","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dr-mfo.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dr-mfo.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dr-mfo.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dr-mfo.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8183"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.dr-mfo.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8183\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dr-mfo.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8186"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dr-mfo.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8183"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dr-mfo.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8183"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dr-mfo.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8183"}],"curies":[{"name":"\u0441\u0440","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}